Olá queridos leitores.....
Com parceria da CANTINA CRISTALLE*, especializada em pratos de massas deliciosas, falarei um pouco sobre este delicioso "prato" que é bem aceito por todas as idades mas, que muitos têm receios de comer, achando que vão engordar. Ao contrário do que se pensa, comendo massa em porções adequadas não contribui para o ganho de peso. O vilão desses pratos são os molhos gordurosos a base de creme de leite e queijos. As massas acompanhadas com verduras, legumes e proteínas (carne/ovos/frango/peixe/leguminosas) darão equilíbrio em termos de calorias e nutrientes, principalmente para quem deseja cuidar do peso e ter uma dieta equilibrada.
E ainda, o macarrão apresenta níveis glicemicos baixos, o que proporciona ao organismo uma maior sensação de saciedade, enquanto a baixa velocidade de absorção da glicose no sangue colabora na prevenção de doenças crônicas como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.
Veja que 1 pegador com MACARRÃO tem aproximadamente 158 calorias enquanto, 1 xícara chá com ARROZ têm 166 calorias.
Portanto, o MACARRÃO é fácil e rápido preparo, saudável e dá energia, versátil e diversificado, pode ser servido como prato principal ou acompanhamento, não é caro e agrada toda a família.
Se tiver oportunidade passe na Cantina Cristalle para conferir....
(*) Local: Rua 232, nº 397, bairro Meia Praia, Itapema/SC - Brasil.
Com parceria da CANTINA CRISTALLE*, especializada em pratos de massas deliciosas, falarei um pouco sobre este delicioso "prato" que é bem aceito por todas as idades mas, que muitos têm receios de comer, achando que vão engordar. Ao contrário do que se pensa, comendo massa em porções adequadas não contribui para o ganho de peso. O vilão desses pratos são os molhos gordurosos a base de creme de leite e queijos. As massas acompanhadas com verduras, legumes e proteínas (carne/ovos/frango/peixe/leguminosas) darão equilíbrio em termos de calorias e nutrientes, principalmente para quem deseja cuidar do peso e ter uma dieta equilibrada.E ainda, o macarrão apresenta níveis glicemicos baixos, o que proporciona ao organismo uma maior sensação de saciedade, enquanto a baixa velocidade de absorção da glicose no sangue colabora na prevenção de doenças crônicas como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.
Veja que 1 pegador com MACARRÃO tem aproximadamente 158 calorias enquanto, 1 xícara chá com ARROZ têm 166 calorias.
Portanto, o MACARRÃO é fácil e rápido preparo, saudável e dá energia, versátil e diversificado, pode ser servido como prato principal ou acompanhamento, não é caro e agrada toda a família.
Se tiver oportunidade passe na Cantina Cristalle para conferir....
(*) Local: Rua 232, nº 397, bairro Meia Praia, Itapema/SC - Brasil.
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